Czytania ciała: analiza postawy
(moduł 3)
OPIS KURSU
Prowadząc zajęcia jogi często spotykamy się z różnymi rodzajami sylwetek oraz wynikających z nich zakresów i ograniczeń ruchu. W trakcie kursu przyjrzymy się często występującym wzorcom postawy, przeanalizujemy ich biomechanikę oraz poszukamy metod pracy z nimi.
Kurs powstał w oparciu o doświadczenie płynące z pracy z ciałem w zakresie jogi połączonym z metodą terapii manualnej Integracji Strukturalnej (rolfing).
DLA KOGO JEST KURS?
- dla nauczycieli jogi oraz innych form aktywności ruchowej, którzy chcieliby rozszerzyć wachlarz swoich umiejętności świadomej pracy z ciałem
- Dla osób ze znajomością anatomii człowieka (zachęcamy do wzięcia udziału w Module 1 naszych kursów).
NARZĘDZIA (KORZYŚCI)
Uczestnicy:
- poznają najczęstsze wzorce postawy
- Nauczą się analizować sylwetki uczestników zajęć
- Poznają metody pracy z asanami w kierunku optymalizowania ułożenia ciała w przestrzeni
STRUKTURA KURSU
Czas trwania kursu: 15h
Ilość zjazdów: 1 zjazdy stacjonarne (sobota+niedziela)
Online?
Stacjonarnie
Forma zaliczenia:
Konsultacje:
PROGRAM KURSU
– Ciało w polu grawitacyjnym: powięź jako organ struktury
– Podstawowe zagadnienia z zakresu ustawienia ciała w polu grawitacyjnym
– Analizowanie sylwetki
– Asany wpływające na strukturę ciała w przestrzeni
Grafik
Zjazd 1
Sobota
8:00 – 10:00 Ciało w polu grawitacyjnym: powięź jako organ struktury
10:15-12:15 Podstawowe zagadnienia z zakresu ustawienia ciała w polu grawitacyjnym
12:30-13:30 Analizowanie sylwetki: miednica
15:00 – 17:30 Asany wpływające na ułożenie miednicy
Niedziela
8:00 – 10:00 Analizowanie sylwetki: tułów
10:15-12:15 Analizowanie sylwetki: obręcz barkowa
12:30-13:30 Analizowanie sylwetki: stopy
15:00 – 17:30 Asany wpływające na ułożenie
Koszt
1500zł
Zaliczka płatna przy zapisie: 500zł.
Zgłoszenia prosimy kierować je mailowo: info@yogaacademy.pl, telefonicznie – na numer 505 904 825 lub bezpośrednio w szkole Yoga Academy, przy ul. Święty Marcin 31/1A (Poznań).
Wpłaty można dokonać gotówką lub kartą, w szkole Yoga Academy – lub przelewem na konto:
28 1050 1520 1000 0092 4899 2712
Odbiorca: Yoga Academy
Tytułem: Imię i nazwisko, z dopiskiem „Czytanie ciała YACEP”
Uwaga: zaliczka jest gwarancją rezerwacji miejsca i jako taka nie podlega zwrotowi.
Uwaga: zaliczka jest gwarancją rezerwacji miejsca i jako taka nie podlega zwrotowi.
.
Osoba prowadząca
Mateusz Deker
Uczy jogi od 2007 roku. W 2017 roku został autoryzowany przez swojego nauczyciela, Sharatha Joisa, do nauczania zarówno Pierwszej jak i Drugiej Serii Ashtanga Jogi (KPJAYI Authorized lvl 2). Swoją pasję do jogi połączył z życiem naukowym. Obronił pracę magisterską (Religioznawstwo UAM Poznań) zatytułowaną „Joga w kulturze Zachodu. Przemiany i recepcja indyjskich technik samozbawienia – tło i współczesność”. Po studiach magisterskich był słuchaczem studium doktoranckiego WNS UAM. W tym okresie powstała większość napisanych przez niego artykułów naukowych i popularnonaukowych na temat filozofii jogi. Będąc głęboko przekonanym, że joga to droga podchodząca do człowieka w sposób całościowy, w 2019 roku rozpoczął studia Fizjoterapii. Od tego czasu nieustannie pogłębia swoją wiedzę biorąc udział w licznych szkoleniach i kursach z zakresu anatomii, pracy z ciałem i terapii manualnych. W lutym 2022, będąc zafascynowanym rolą powięzi w ciele, rozpoczął naukę na dwuletnim kursie Integracji Strukturalnej (znanej także jako rolfing).