Czytania ciała: analiza postawy
(moduł 3)

OPIS KURSU
Prowadząc zajęcia jogi często spotykamy się z różnymi rodzajami sylwetek oraz wynikających z nich zakresów i ograniczeń ruchu. W trakcie kursu przyjrzymy się często występującym wzorcom postawy, przeanalizujemy ich biomechanikę oraz poszukamy metod pracy z nimi.

Kurs powstał w oparciu o doświadczenie płynące z pracy z ciałem w zakresie jogi połączonym z metodą terapii manualnej Integracji Strukturalnej (rolfing).


DLA KOGO JEST KURS?

  • dla nauczycieli jogi oraz innych form aktywności ruchowej, którzy chcieliby rozszerzyć wachlarz swoich umiejętności świadomej pracy z ciałem
  • Dla osób ze znajomością anatomii człowieka (zachęcamy do wzięcia udziału w Module 1 naszych kursów).


NARZĘDZIA (KORZYŚCI)

Uczestnicy:

  • poznają najczęstsze wzorce postawy
  • Nauczą się analizować sylwetki uczestników zajęć
  • Poznają metody pracy z asanami w kierunku optymalizowania ułożenia ciała w przestrzeni


STRUKTURA KURSU
Czas trwania kursu: 15h
Ilość zjazdów: 1 zjazdy stacjonarne (sobota+niedziela)
Online?
Stacjonarnie
Forma zaliczenia:
Konsultacje:


PROGRAM KURSU
– Ciało w polu grawitacyjnym: powięź jako organ struktury
– Podstawowe zagadnienia z zakresu ustawienia ciała w polu grawitacyjnym
– Analizowanie sylwetki
– Asany wpływające na strukturę ciała w przestrzeni

Grafik

Zjazd 1

Sobota
8:00 – 10:00 Ciało w polu grawitacyjnym: powięź jako organ struktury
10:15-12:15 Podstawowe zagadnienia z zakresu ustawienia ciała w polu grawitacyjnym
12:30-13:30 Analizowanie sylwetki: miednica
15:00 – 17:30 Asany wpływające na ułożenie miednicy

Niedziela
8:00 – 10:00 Analizowanie sylwetki: tułów
10:15-12:15 Analizowanie sylwetki: obręcz barkowa
12:30-13:30 Analizowanie sylwetki: stopy
15:00 – 17:30 Asany wpływające na ułożenie

Koszt
1500zł

Zaliczka płatna przy zapisie: 500zł.

Zgłoszenia prosimy kierować je mailowo: info@yogaacademy.pl, telefonicznie – na numer 505 904 825 lub bezpośrednio w szkole Yoga Academy, przy ul. Święty Marcin 31/1A (Poznań).

Uwaga: zaliczka jest gwarancją rezerwacji miejsca i jako taka nie podlega zwrotowi.

Uczestnicy, którzy zdadzą egzamin z pozytywnym wynikiem i zdobędą minimum 80% punktów otrzymają Certyfikat ukończenia kursu akredytowany przez międzynarodową organizację Yoga Alliance.

.

Osoba prowadząca 

Mateusz Deker

Uczy jogi od 2007 roku. W 2017 roku został autoryzowany przez swojego nauczyciela, Sharatha Joisa, do nauczania zarówno Pierwszej jak i Drugiej Serii Ashtanga Jogi (KPJAYI Authorized lvl 2). Swoją pasję do jogi połączył z życiem naukowym. Obronił pracę magisterską (Religioznawstwo UAM Poznań) zatytułowaną „Joga w kulturze Zachodu. Przemiany i recepcja indyjskich technik samozbawienia – tło i współczesność”. Po studiach magisterskich był słuchaczem studium doktoranckiego WNS UAM. W tym okresie powstała większość napisanych przez niego artykułów naukowych i popularnonaukowych na temat filozofii jogi. Będąc głęboko przekonanym, że joga to droga podchodząca do człowieka w sposób całościowy, w 2019 roku rozpoczął studia Fizjoterapii. Od tego czasu nieustannie pogłębia swoją wiedzę biorąc udział w licznych szkoleniach i kursach z zakresu anatomii, pracy z ciałem i terapii manualnych. W lutym 2022, będąc zafascynowanym rolą powięzi w ciele, rozpoczął naukę na dwuletnim kursie Integracji Strukturalnej (znanej także jako rolfing).