Joga Nidra 20h YACEP

21-22 listopada 2026

zapisy otwarte: 0/20miejsc zajętych

Zapraszamy na Kurs Doszkalający YACEP 20h z akredytacją Yoga Alliance: Joga Nidra z Robertem Ishvara Markiewiczem

godzin nauki

dni

zjazdy weekendowe

Tematy omawiane na kursie

Metodyka nauczania i prowadzenie sesji Jogi Nidry
Anatomia jogiczna – pięć powłok (kosha), od ciała fizycznego do subtelnych warstw
Ośmiostopniowa ścieżka jogi, z naciskiem na pranayamę, pratyaharę, dharanę i dhyanę
Medytacja w kontekście technik tantrycznych
Kaya sthairyam – stabilność ciała
Techniki wspomagające koncentrację, np. trataka
Związki między hipnozą a Jogą Nidra
Historia i filozofia Jogi Nidry: jak osiągnąć relaks na poziomie mięśniowym, mentalnym i emocjonalnym

O kursie

Joga Nidra, znana także jako jogiczny sen, wywodzi się z tradycji tantryczno-jogicznych i została spopularyzowana w XX wieku przez Swamiego Satyanandę Saraswati, założyciela Bihar School of Yoga. W Polsce technikę tę rozpowszechnił Swami Karmayogi Saraswati, bezpośredni nauczyciel prowadzącego kurs, Roberta Ishwary Markiewicza, oraz Jola Siemaszkiewicz Sara, która również miała duży wpływ na rozwój Jogi Nidry w Polsce. Kurs ten powstał pod patronatem Swamiego Karmayogi Saraswati.

Joga Nidra to forma medytacji, w której osoba praktykująca, leżąc, przechodzi przez różne warstwy świadomości, łącząc stany świadome i podświadome. Praktyka ta wymaga odpowiedniego prowadzenia, aby umożliwić uczestnikom dotarcie do stanu, w którym umysł staje się w pełni dostępny. Joga Nidra to nie tylko relaks, ale także narzędzie do medytacji i wprowadzania trwałych, pozytywnych zmian w życiu.

Dla kogo jest ten kurs?

Kurs Nauczycielski Jogi Nidry 15h YACEP, przeznaczony nie tylko dla nauczycieli jogi, ale także dla terapeutów, psychologów, prowadzących warsztaty rozwojowe, pracujących ze stresem i oddechem, nauczycieli szkolnych oraz wszystkich, którzy chcą zgłębić własną praktykę i są zafascynowani Jogą Nidrą i jej efektami!

Szczegółowy Plan Zjazdów

Struktura kursu

Sobota, 21 listopada:
– 10:30-14:00 – Wprowadzenie, Teoria, Metodologia.
– 15:30-19:30 – Teoria, Metodologia.

Niedziela, 22 listopada:
– 09:00-12:00 – Teoria, Metodologia.
– 12:30-16:00 – Teoria, Praktyka w grupie.

Spotkania online:

Każdy uczestnik będzie miał możliwość samodzielnego prowadzenia praktyki Jogi Nidry, którą następnie omówimy w grupie. Terminy zajęć zostaną ustalone podczas kursu stacjonarnego.

Ocena końcowa i certyfikat

Uczestnicy otrzymają dyplom ukończenia kursu wydany przez Instytut Jogi Klasycznej Mandala, wpisany do Rejestru Instytucji Szkoleniowych RP.

Prowadzący

Robert Ishvara Markiewicz

praktykujący jogę od 2007 roku, uczy od 2016 roku, a od 2018 roku jest uczniem Swamiego Karmayogi Saraswati. Na co dzień prowadzi różne kursy jogi i medytacji w Szkole Jogi Mandala w Bydgoszczy.

Zainwestuj w kurs i poszerz swoją wiedzę oraz umiejętności

Inwestycja:

Koszt kursu przy rezerwacji do 20 maja 2026: 1500zł
Koszt kursu przy rezerwacji po 20 maja 2026: 1800zł

Zaliczka: 500 PLN (płatna przy zapisie)

Pozostała część kwoty płatna do 10 października 2026!

Dane do przelewu:

Odbiorca: Yoga Academy

Numer konta: 28 1050 1520 1000 0092 4899 2712

Tytułem: Imię i nazwisko, z dopiskiem „YACEP Joga Nidra”

Uwaga: wpłata jest gwarancją rezerwacji miejsca i jako taka nie podlega zwrotowi.

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!

Wyślij formularz kontaktowy

Zostaw nam swoje dane, a my skontaktujemy się z Tobą w najbliższym czasie!

W razie pytań prosimy o wiadomość: info@yogaacademy.pl lub tel. 505-904-825.